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红豆小米粥的做法_2

2018-11-08 09:19:44
红豆小米粥的做法 “小米具有滋阴养血的功效,同时红豆也具有补血的作用,用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。小米红豆粥对于女性来说,还起着减肥瘦身的功效” 食材明细 主料 小米 120g 红豆 120g 枸杞 6g 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 红豆小米粥的做法步骤 1准备食材 2红豆,小米洗净浸泡1小时。 3锅中加适量清水放入红豆,大火煮沸后,转小火煮10分钟。 4将红豆煮软后,将小米下入锅中继续煮15分钟。 5放入洗净的枸杞煮2分钟。 6加入冰糖拌均匀即可。 7成品图
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