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冬季感冒喝大米粥toutiao

2019-01-12 05:51:50
冬季感冒喝大米粥

感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药会刺激肠胃,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

需要注意的是,冬日煮粥以大米。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物一岁半宝宝咳嗽有痰怎么办
,不是很适合冬日食用。

风寒感冒

发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。

推荐生姜苏叶粥生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用苏叶有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法苏叶10克、生姜3片,将白米粥熬好后放入小孩风寒感冒
,再开锅就可食用。

风热感冒

发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

推荐桑叶枇杷粥桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加入60克大米煮至粥稠,趁热食用儿童发烧怎么办

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